Januari 2010
Voor veel problemen is een aanpak in een groep middels een cursus of training heel effectief. Vaak effectiever dan individueel. Het is lastig om zicht te hebben op welke cursussen er zijn. Op deze plek proberen we een overzicht te geven. Ontbreken er cursussen? Mail ons gerust.
Mentaal Vitaal
De site www.Mentaalvitaal.nl is er voor iedereen die meer wil weten over mentale gezondheid en daar zelf mee aan de slag wil. Mentaal Vitaal geeft:
- informatie
- mentale fitness tips & oefeningen
- online cursussen & therapie
- verwijzing naar hulp
Psyfit
Bezoek www.psyfit.nl eens en kijk of dat je kan helpen.
GGZ Rivierduinen
Volwassenen
Via deze link komt u op de website van de afdeling preventie van Rivierduinen. Zij verzorgen regelmatig tal van cursussen.
Kinderen en Jeugd
Via deze link komt u bij het aanbod voor kinderen en jeugd.
Florence, zorg met respect
Opvoeding en verzorging
Gezond zijn en blijven
Onder andere een assertiviteitstraining
Praten over problemen
Cursus voor depressie, depressieve klachten en sombere gevoelens
Indien u last heeft van dit soort klachten, neemt u dan eens een kijkje bij deze internet cursus. Zeer de moeite waard.
Alcohol; minder drinken
Hoewel het verantwoord gebruik van alcohol de kwaliteit van leven kan vergroten, blijkt in de dagelijkse praktijk dat alcohol een rol speelt bij het ontstaan of in stand houden van veel (psychische) problemen. Herkent u dit, neem dan eens een kijkje op deze site.
Leren slapen
Op www.lerenslapen.nl treft u een cursus aan om te leren slapen. Gratis en zo te zien verantwoord, gesponsord door Menzis.
Stichting Kwadraad
Deze organisatie voor maatschappelijk werk organiseert ook een aantal cursussen.
SWOV
Stichting Welzijn Ouderen Voorschoten (50+). Via onderstaande link is ook van alles te vinden.
Overzicht gemaakt door SWOV
Altrecht
Altrecht heeft een interactieve website gelanceerd voor jongeren in de leeftijd van 4 tot 18jaar die denken misschien een psychisch probleem te hebben.
www.altrecht/webwoud